Søg
 

Nedsat lyst til at spise

Læs hvordan din kræftsygdom og din behandling kan medføre en nedsat appetit.

Årsag til nedsat appetit

Din kræftsygdom og din kræftbehandling kan give nedsat lyst til at spise.

De psykiske faktorer kan også påvirke din lyst til at spise. Det er vigtigt at undgå vægttab af hensyn til dit velbefindende og for at kunne klare kræftbehandlingen.

Det, du selv kan gøre​​

Når du spiser mindre end du plejer, er det vigtigt, at maden indeholder flest mulige proteiner og kalorier, og at du spiser hyppigere end vanligt. 

Ved at ændre lidt på madens sammensætning kan du sikre, at du får nok at spise. Du kan følge din vægt for at se, om du taber dig.

  • Mælkeprodukter, ost, kød, æg, fisk, fjerkræ og indmad er gode valg, når du skal have proteiner
  • Kalorier får du ved at tilsætte ekstra fedtstof til maden eller smøre det på brødet. Desserter, kager, chips og chokolade er også godt, nå¨r du har brug for kalorier
  • Spis små hyppige måltider, for eksempel seks-otte gange dagligt i stedet for tre store hoved-måltider. Ved små måltider kan kroppen bedre optage de vigtige næringsstoffer i maden.
  • Det kan være lettere at drikke end at spise, hvis appetitten er lille. Et glas mælk, energidrik, kakao eller juice kan være et fint mellemmåltid.
  • Undgå at drikke for meget vand i forbindelse med måltiderne samt for store mængder postevand generelt. Det indeholder ingen kalorier, men fylder blot maven og gør dig mæt
  • Spis om muligt sammen med andre i hyggelige omgivelser og nyd måske et glas vin eller øl – det stimulerer appetitten
  • Det kan stimulere appetitten at lytte til musik
  • Anret maden indbydende på en tallerken
  • Fysisk aktivitet øger appetitten, så gå en tur, hvis du har mulighed for det. Et hvil før måltidet kan også være godt
  • Børst tænder eller skyl munden hyppigt. At spise syrlig frugt kan også hjælpe på appetitten, for eksempel ananas, æble og kiwi
  • Spis en vitaminpille dagligt

Hvis du har problemer med at spise, kan du altid søge råd og vejledning hos sygeplejersken næste gang du skal have behandling. Du kan eventuelt få en henvisning til en diætist. I nogle situationer kan kortvarig behandling med binyrebarkhormon (Prednisolon) stimulere appetitten og øge vægten.

Hvornår bør jeg kontakte afdelingen

Kontakt afdelingen, hvis du har fået ikke spist og drukket så længe, at du ikke længere kan tage vare på dig selv.​​

M​ere information om kostråd og vægttab

Fik du svar på dit spørgsmål?


Oprettet
12.11.18
Opdateret
09.01.19
Link til denne side:
www.regionsjaelland.dk/spnlts