Søg
 

Kvalme og opkastning

Læs om kvalmestillende medicin og tilpasning af spisevaner som en hjælp for dig med kvalme under kræftsygdom og behandling.

Årsag til kvalme og opkastning

 

For at forebygge og behandle kvalme og opkastning vil du få udleveret kvalmestillende medicin sammen med en vejledning om hvornår og hvordan, du skal tage medicinen.

 

Det er nemmere at forebygge kvalmen end at behandle den. Det er derfor vigtigt, at du tager medicinen, selv om du ikke har kvalme.

 

Smerter i øverste del af maven, halsbrand og sure opstød kan skyldes, at en del af din medicin kan give øget mavesyre. Du kan få udleveret mavesyredæmpende medicin.

 

 

Akut og sen kvalme

 

I behandlingen af kvalme og opkastning skelner man mellem, hvornår du oplever kvalme og opkastning. Akut kvalme/opkastning er inden for det første døgn efter behandling.
Sen kvalme/opkastning er fra dag 2 efter din behandling og i dagene frem.

 

 

Forventningskvalme

 

Nogle oplever at få kvalme før behandlingen - det kaldes forventningskvalme. Den kan opstå, hvis du har oplevet kvalme og opkastning i forbindelse med tidligere behandlinger, eller hvis du tidligere i dit liv har haft let til kvalme og opkastning. Du kan opleve, at bestemte lugte, lyde, synsindtryk eller selve tanken om behandlingen kan fremkalde kvalme.

 

Det, du selv kan gøre​

 

For at forebygge kvalme og opkastning kan du forsøge følgende:

 
  • Spis et let morgenmåltid, og husk at drikke, inden du skal have behandling. En tom mave kan forværre kvalmen. Drik minimum 1½-2 liter væske i dagene efter behandling.
  • En beroligende pille natten før og efter behandling kan mindske nervøsiteten for behandlingen, så eventuel kvalme kan soves væk.
  • Følg selv med i kvalmebehandlingen og noter gerne ned om kvalmebehandlingen har været god nok. Dine notater vil hjælpe personalet til at finde den bedste kvalmebehandling til dig.
  • Du kan bruge dine erfaringer fra tidligere oplevelser med kvalme og opkastning. Hvad plejer at hjælpe, og hvad gør det værre?
 

For at mindske kvalme og opkastning kan du forsøge følgende:

 
  • Sørg for at hvile i det omfang, du har behov for og gerne efter måltiderne, da aktivitet her kan fremprovokere kvalme. Hvil siddende eller tilbagelænet, men lig ikke helt ned.
  • Tag bekvemt løstsiddende tøj på, da stramtsiddende tøj kan fremprovokere kvalme.
  • Hold munden ren og fugtig. Børst tænderne efter du har spist.
  • En ubehagelig smag i munden kan afhjælpes med for eksempel bolsjer, pastiller eller tyggegummi.
  • Lad gerne andre om at tilberede maden.
  • Undgå mados, tobaksrøg, parfume og lignende, som kan fremprovokere kvalmen.
  • Sørg så vidt muligt for, at der er frisk luft, der hvor du opholder dig. Frisk luft kan mindske kvalme.
  • Eventuel afslapnings - eller afspændingsmusik, fjernsyn, DVD, computerspil eller læsestof kan aflede tankerne fra kvalmen.
  • Let motion som for eksempel en gå- eller cykeltur kan for nogle hjælpe med at mindske kvalmen.
 

Kostråd ved kvalme og opkastning:

 
  • Drik gerne 1½-2 liter i døgnet. Det kan for nogle være lettere at drikke ved hjælp at et sugerør. Mange oplever, at syre- og kulsyreholdige drikke dæmper kvalmen. Du må prøve dig frem, hvad der er bedst for dig.
  • Spis hyppige små måltider, så maden fordeles over så mange af døgnets timer som muligt.
  • Prøv at starte dagen med en kiks eller et stykke ristet brød, eventuelt inden du står ud af sengen.
  • Spis på de tidspunkter af dagen, hvor du er mest oplagt.
  • Spis langsomt og tyg maden grundigt.
  • Hvis det er muligt, er det bedst at sidde op og spise.
  • Visse former for mad kan forværre kvalme - for eksempel stegt, fed, krydret og stærk mad.
  • Der er noget mad og drikke, som kan afhjælpe kvalme og opkastning og som er lettere at få ned, når man har kvalme.
  • Mad, der er let at tyggeog ikke for stærkt, vil ofte være lettere at spise.
  • Kolde retter, der er lette at spise, kan dæmpe kvalmen. Prøv for eksempel surmælksprodukter, is, frossen yoghurt, fromage, frugtgrød med mælk eller fløde, kolde supper, milde oste, kolde anretninger med rejer og fisk, pateer og kødpålæg.
  • Syrlig mad og drikke kan nogle gange dæmpe kvalmen. Prøv for eksempel med frisk frugt, frugtjuice og syrnede mælkeprodukter, syltede asier og rødbeder.
  • Salt mad og snacks kan dæmpe kvalmen. Prøv for eksempel peanuts, saltkiks og popcorn.
  • Du kan følge din vægt for at vurdere, om du spiser og drikker tilstrækkeligt.
 

 

​​Det, familie og venner kan gøre:

  • Medvirke til at den kvalmestillende medicin bliver taget på de rigtige tidspunkter.
  • Sørge for, at der er noget at kaste op i inden for rækkevidde.
  • Tilbyde at lave mad og hente drikkevarer
  • Tilbyde våd og kølig vaskeklud og et glas vand til at rense munden med
  • Sørge for frisk luft, fred og ro. Massage kan nogle gange virke afslappende og aflede opmærksomheden
  • Være opmærksomme på, hvad der fremprovokerer, og hvad der afhjælper kvalmen
 
 

​​Hvornår bør jeg kontakte afdelingen?

  • Hvis du føler dig usikker eller har spørgsmål i forbindelse med kvalmebehandlingen
  • Hvis du konstant kaster op i et døgn og ikke får det bedre
  • Hvis du har vedvarende kvalme mere end 2-3 døgn
  • Hvis du ikke er i stand til at tage den kvalmestillende medicin
  • Hvis du føler dig svimmel og afkræftet
 

Mere information o​m kvalme og/eller opkastning

Fik du svar på dit spørgsmål?


Oprettet
19.11.18
Opdateret
02.01.19
Link til denne side:
www.regionsjaelland.dk/nokop