Søg
 

Tid til sundhed og handling

Udnyt den ekstra tid, du måske har fået, til at gøre noget godt for dig selv og din krop. Få konkret tips til at komme i gang med en sundere livsstil.

KRAM - kost, rygning, alkohol og motion

KRAM er en forkortelse for Kost, Rygning, Alkohol og Motion. For at gøre dig klogere på de generelle anbefalinger indenfor de fire områder, har vi samlet nogle links med hjælp og gode råd til, hvordan du kan forbedre din sundhed.

Stress

Vidste du, at stress øger risikoen for at blive syg? Ved at kende signalerne på stress, kan du bedre forebygge sygdom. Det kan også være en hjælp, at tale med din læge eller pårørende om, hvordan du har det.

Søvn

En god søvn er afgørende for vores trivsel. Faktisk ligeså afgørende som sund kost og motion.

Oprettet
01.04.20
Opdateret
03.04.20
Link til denne side:

Coronavirus/COVID-19

Info om test, besøg og behandlinger på sygehuse.

 

 Spørgsmål om coronavirus

 
Corona Callcenter
Tlf. 57 68 42 22
Du kan ikke bestille tid til test.
Bestil tid på www.coronaproever.dk

Få svar på:

• Generelle spørgsmål om COVID-19.
• Faglige spørgsmål om COVID-19
• Hjælp til psykiske udfordringer.

Telefontid:
09.00 til 12.00 og 13.00 til 20.00 alle dage.
Lang svartid: 09.00 til 12.00
Kortest svartid: 13.00 til 20.00
Typisk ventetid: 1 til 2 minutter.
Besvares telefonen ikke, så vent venligst og læg ikke på.

Du kan i øjeblikket opleve ventetid grundet travlhed.

Myndighedsfælles hotline:
Tlf. 70 20 02 33
Åben hele døgnet alle ugens dage.